Terapiakasvu
Terapia- ja valmennuspalvelut Tessa Paussu
Lyhytterapia, mielenvalmennus, NLP ja mindfulness
Helsinki, Espoo, Hanko sekä etäyhteys
Opi lievittämään stressiä ja ahdistusta –
kasva omaan voimaasi!
Hei!
-
Onko sinulla ahdistavia huoliajatuksia?
-
Oletko kova suorittamaan - käytkö jatkuvasti ylikierroksilla?
-
Koetko itsesi kovin väsyneeksi ja riittämättömäksi?
-
Oletko kriittinen ja vaativa itseäsi kohtaan?
-
Onko sinun vaikeaa sanoa ei ja vetää terveitä rajoja?
-
Tai onko elämässäsi kenties jokin kriisitilanne, johon kaipaisit tukea ja kuuntelijaa?
Lyhytterapia on tutkitusti vaikuttava terapiamuoto ihan tavallisille ihmisille. Se sopii kenelle tahansa, jolla on elämässään ongelmia, kriisejä tai solmuja, joihin kaipaa nopeasti apua. Voit saada apua stressiin, ahdistukseen, huoliajatuksiin ja vaikeisiin tunteisiin.
Lyhytterapia on nimensä mukaisesti lyhytkestoista. Tapaamisia voi olla yksi, tai niitä voi olla kaksikymmentä. Sinä itse päätät etenemistahdin ja tapaamisten lukumäärän.
Työotteeni on ratkaisu- ja voimavarakeskeinen. Se tarkoittaa, että autan sinua löytämään omat vahvuutesi ja juuri sinun tilanteeseesi sopivat keinot ja ratkaisut. Työskentelyn tavoitteena on lisätä toiveikkuutta ja auttaa sinua tarkastelemaan tilannettasi uusista näkökulmista.
Hyödynnän keskustelun rinnalla kehollisia menetelmiä sekä mielikuva- eli mentaaliharjoitteita. Nämä harjoitukset auttavat usein löytämään yhteyden sisimpään, josta omat voimavarat, vahvuudet ja oivallukset löytyvät.
On hienoa todistaa, kun asiakas oivaltaa, onnistuu ja kasvaa omaan voimaansa. Meissä jokaisessa voi tapahtua kasvua, olimmepa minkä tahansa tilanteen äärellä. Tästä ajatuksesta on saanut nimensä myös yritykseni, Terapiakasvu.
Olet lämpimästi tervetullut etävastaanotolleni tai luontokävelylle kanssani pk-seudulle. Lupaan käyttää kaiken tietotaitoni ja kokemukseni auttaakseni sinua. Jo yksikin tapaaminen voi tuoda helpotusta oloosi.
- Tessa
Asiakaspalautetta
Kiitos paljon, Tessa. Terapiakerta kanssasi oli antoisa ja auttoi minua eteenpäin pohdinnoissani. Osaat hienosti asettua ihmisen äärelle, kuunnella ja kuulla mitä hän tähän hetkeen tarvitsee.
- Asiakas 55v.-
Oon odottanut aina kovasti meidän tapaamisia ja oon saanut niiltä paljon.
Olo on helpottanut selvästi. Kiitos tosi paljon!
- Asiakas 21v. -
Tällainen työskentely on sopinut minulle. Olen saanut aiemmin muunkinlaista apua, mutta tämä toimii paremmin. Haluan mennä eteenpäin ja saada ratkaisuja, en velloa ongelmissani.
- Asiakas 32v. -
Aluksi olo oli aika toivoton. Mutta nää on ollut tarpeellisia ja hyviä keskusteluita ja mä oon saanut näistä paljon. Kiitos sinulle!
- Asiakas 48v. -
Haluan sanoa sinulle kiitos. Koin, että tavoitit kipuni ja ymmärsit mitä tarvitsin. Jo ensimmäisen kerran jälkeen sain helpotusta olooni.
- Asiakas 33v. -
Olet osannut kysyä merkityksellisiä kysymyksiä, ja koin meidän tapaamiset tosi tärkeiksi. Sain edistettyä juuri niitä asioita, joita toivoinkin. Kiitos!
- Asiakas 31v. -